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Endocannabinoid-System

EINE BEMERKENSWERTE ENTDECKUNG

Das Endocannabinoid-System ist sowohl das "jüngste" Körpersystem (es wurde erst in den späten 1980er Jahren entdeckt) als auch das älteste, das es gibt (es wird von fast allen Tieren genutzt, die jemals gelebt haben, und ist mehr als 6000 Millionen Jahre alt).

Das ECS besteht aus einem Netz von Rezeptorstellen (CB1 und CB2) auf Zellmembranen, chemischen Aktivatoren (Cannabinoiden), die in diese Stellen wie Schlüssel in Schlössern passen, und Enzymen, die diese Aktivatoren entweder synthetisieren oder abbauen. ECS-Rezeptoren wurden in fast allen Organen des menschlichen Körpers gefunden, wobei die höchste Konzentration im Gehirn und im zentralen Nervensystem vorliegt.

Das Endocannabinoid-System ist eher ein funktionales als ein strukturelles System - man denke an Computersoftware vs. Festplatte, App vs. Smartphone. Und es ist das, was das Programm tut, das wirklich verblüffend ist.

WAS MACHT SIE?

Das Endocannabinoid-System scheint eines der dauerhaftesten Rätsel der Wissenschaft zu lösen:

Wie ist der menschliche Körper - von seiner Umwelt durch eine weniger als 1 mm dicke Hautschicht getrennt - in der Lage, sein inneres Gleichgewicht ("Homöostase") innerhalb der extrem engen Parameter aufrechtzuerhalten, die für das menschliche Leben angesichts stark schwankender äußerer Umstände und Umweltbedingungen erforderlich sind?

Die Rolle des ECS als körpereigener Ausgleichsmechanismus ("adaptogen") ist entscheidend für die Regulierung aller Bereiche, von Appetit, Energiestoffwechsel, Fruchtbarkeit und Immunität bis hin zu Schlaf, Stimmung, Schmerzempfinden und Gedächtnis. Es gibt praktisch keine Funktion im menschlichen Körper, die nicht von einem gesunden Endocannabinoid-System profitiert.

DAS ENDOCANNABINOID-SYSTEM REGULIERT
  • PAIN
  • APPETIT
  • SENSATION
  • INFLAMATION
  • WÄRMEREGULIERUNG
  • AUGENDRUCK
  • MOOD
  • ENERGIE
  • METABOLISMUS
  • STRESSREAKTION
  • MUSKELKONTROLLE
  • MOTIVATION UND BELOHNUNG
DAS ENDOCANNABINOID-SYSTEM VERMITTELT
  • LIVER
  • BRAIN
  • HERZ
  • SPLEEN
  • LYMPH-ZELLEN
  • BLUTGEFÄSSE
  • NERVENSYSTEM
  • FETT UND ADIPOSITAS
  • LUNGE
  • BONE
  • KIDNEY
  • MUSKEL
  • BLUTZELLEN
  • IMMUNSYSTEM
  • VERDAUUNGSSYSTEM
  • ENDOKRINE DRÜSEN

WARUM SOLLTE SIE DAS INTERESSIEREN?

Langfristige Ungleichgewichte im ECS (als "klinischer Endocannabinoidmangel" oder CED bezeichnet) werden mit einer wachsenden Zahl von Störungen und sogar mit so genannten psychiatrischen Erkrankungen in Verbindung gebracht.

Wenn Ihr Endocannabinoid-System optimal funktioniert, haben Sie weder einen zu hohen noch einen zu niedrigen Drehzahlbereich. Die Abwehrkräfte Ihres Körpers sind nicht unterreagiert.

Ein gesundes ECS hält Sie in der "Goldlöckchen-Zone", körperlich, geistig und emotional, ganz gleich, was das Leben Ihnen zumutet. Es geht darum, das innere Gleichgewicht angesichts einer immer chaotischeren äußeren Welt aufrechtzuerhalten... sich im Auge des Sturms geerdet, zentriert und widerstandsfähig zu fühlen.

IHR KÖRPER IM GLEICHGEWICHT

Ein perfekt funktionierendes ECS sorgt für Harmonie und Gleichgewicht in Zellen, Geweben und Organen - die so genannte Homöostase.

1. Ernährungsbedingte und diätetische Kofaktoren werden als Bausteine benötigt, damit das ECS optimal funktionieren kann

2. Ein optimal funktionierendes ECS nutzt die verfügbaren Cannabinoide entsprechend dem Bedarf und den Bedürfnissen des Körpers

3. Einmal gebildet, wirken Endocannabinoide auf die ECS-Rezeptorstellen wie ein Schlüssel zum Ganzen

4. Sobald sie aktiviert sind, können Neurotransmitter freigesetzt werden, die Nachrichten an Zellen, Gewebe, Organe und andere Systeme des Körpers senden, die für eine optimale Gesundheit entscheidend sind.

5. Kofaktoren aus der Ernährung und aus der Diätetik sind als Bausteine für eine optimale Funktion des ECS erforderlich

AKTIVIERUNG IHRES EC-SYSTEMS

Was können wir also tun, um sicherzustellen, dass unser Endocannabinoid-System optimal funktioniert? Glücklicherweise eine ganze Menge. In Bezug auf den Lebensstil haben sich leichte aerobe Übungen, Zeit in der Natur, Achtsamkeitsmeditation und eine gesunde Ernährung, die reich an Antioxidantien, fermentierten Lebensmitteln, Präbiotika und Omega-3-Fettsäuren ist, als förderlich für ein gesundes ECS erwiesen.

Aber das mächtigste Werkzeug, das uns zur Verfügung steht, stammt von unseren Verbündeten aus dem Pflanzenreich. Es gibt aus Pflanzen gewonnene Verbindungen, die unser Endocannabinoid-System aktivieren können. Der berühmteste von ihnen - von dem Sie wahrscheinlich am meisten gehört haben - ist Cannabidiol oder CBD, das aus der Cannabispflanze gewonnen wird.

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